एमसीटी तेल अपने वसा-जलाने वाले गुणों और आसानी से पचने योग्य होने के कारण बेहद लोकप्रिय है। कई लोग बेहतर वजन प्रबंधन और व्यायाम प्रदर्शन के माध्यम से अपने फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करने की एमसीटी तेल की क्षमता से आकर्षित होते हैं। हर कोई हृदय और मस्तिष्क के लिए इसके लाभों का लाभ उठा सकता है।
इसका उपयोग किसके लिए होता है?
आमतौर पर लोग निम्नलिखित मदद के लिए MCT का उपयोग करते हैं:वसा या पोषक तत्व लेने में समस्यावजन घटानाभूख पर नियंत्रणव्यायाम के लिए अतिरिक्त ऊर्जासूजन और जलन।
एमसीटी तेल क्या है?
एमसीटी आपके लिए बेहतर वसा हैं, खास तौर पर एमसीएफए (मीडियम-चेन फैटी एसिड), जिन्हें एमसीटी (मीडियम-चेन ट्राइग्लिसराइड्स) भी कहा जाता है। एमसीटी चार लंबाई में आते हैं, 6 से 12 कार्बन लंबे। "सी" का मतलब कार्बन है:
C6: कैप्रोइक एसिड
C8: कैप्रिलिक एसिड
C10: कैप्रिक एसिड
C12: लॉरिक एसिड
उनकी मध्यम लंबाई MCT को अद्वितीय प्रभाव देती है। वे जल्दी और कुशलता से ऊर्जा में बदल जाते हैं, इसलिए शरीर में वसा बनने की संभावना कम होती है। मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड के "सबसे मध्यम", C8 (कैप्रिलिक एसिड) और C10 (कैप्रिक एसिड) MCTs, सबसे अधिक लाभप्रद हैं और MCT तेल में ये दो हैं। ("दोनों" उत्पादन लाइन C8 और C10 की 98% शुद्धता तक पहुँचने में सक्षम है)
कहाँ से आता है?
एमसीटी तेल आमतौर पर नारियल या पाम कर्नेल तेल से बनाया जाता है। दोनों में एमसीटी होता है।
लोग नारियल या पाम कर्नेल तेल से MCT तेल प्राप्त करने के लिए एक प्रक्रिया अपनाते हैं जिसे फ्रैक्शनेशन कहते हैं। इसमें MCT को मूल तेल से अलग करके उसे सांद्रित किया जाता है।
पोस्ट करने का समय: नवम्बर-19-2022
