एमसीटी तेल अपने वसा जलाने के गुणों और आसान पाचन क्षमता के लिए बेहद लोकप्रिय है। कई लोग बेहतर वजन प्रबंधन और व्यायाम प्रदर्शन के माध्यम से अपने फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए एमसीटी तेल की क्षमता से आकर्षित होते हैं। हृदय और मस्तिष्क के लिए इसके फायदों का लाभ हर कोई उठा सकता है।
इसका उपयोग किसके लिए होता है?
आमतौर पर, लोग मदद के लिए एमसीटी का उपयोग करते हैं:वसा या पोषक तत्व लेने में समस्याएँवजन घटानाभूख नियंत्रणव्यायाम के लिए अतिरिक्त ऊर्जासूजन और जलन।
एमसीटी तेल क्या है?
एमसीटी "आपके लिए बेहतर" वसा हैं, विशेष रूप से एमसीएफए (मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड), उर्फ एमसीटी (मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स)। एमसीटी चार लंबाई में आते हैं, 6 से 12 कार्बन तक। "सी" का अर्थ है कार्बन:
C6: कैप्रोइक एसिड
C8: कैप्रिलिक एसिड
C10: कैप्रिक एसिड
C12: लॉरिक एसिड
उनकी मध्यम लंबाई एमसीटी को अद्वितीय प्रभाव देती है। वे जल्दी और कुशलता से ऊर्जा में बदल जाते हैं, इसलिए शरीर में वसा में बदलने की संभावना कम होती है। मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड के "सबसे मध्यम", सी8 (कैप्रिलिक एसिड) और सी10 (कैप्रिक एसिड) एमसीटी के सबसे अधिक फायदे हैं और एमसीटी तेल में ये दो हैं। ("दोनों" उत्पादन लाइन C8 और C10 की 98% शुद्धता तक पहुंचने में सक्षम है)
कहाँ से आता है?
एमसीटी तेल आमतौर पर नारियल या पाम कर्नेल तेल से बनाया जाता है। दोनों में एमसीटी है।
जिस तरह से लोग नारियल या पाम कर्नेल तेल से एमसीटी तेल प्राप्त करते हैं, वह फ्रैक्शनेशन नामक प्रक्रिया के माध्यम से होता है। यह एमसीटी को मूल तेल से अलग करता है और उसे केंद्रित करता है।
पोस्ट करने का समय: नवंबर-19-2022